Die Verhaltenstherapie ist eine sehr etablierte Psychotherapie mit dem besten Wirkungsnachweis aller Psychotherapien. Für jede psychische Störung wurden spezifische Verhaltenstherapien entwickelt. 

Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass ein Fehlverhalten erlernt und deshalb wieder verlernt werden kann.

Grundsätzlich ist die Verhaltenstherapie

  • problemorientiert
  • setzt an den begünstigenden, auslösenden und aufrechterhaltenden Problembedingungen an
  • zielorientiert (klare Ausgangs- und Zielvereinbarung mit dem Patienten)
  • handlungsorientiert (aktive Beteiligung des Patienten ist notwendig)
  • nicht auf die Therapiestunde begrenzt, sondern muss im Alltag angewendet/geübt werden.
  • transparent (Patient ist voll orientiert und muss begreifen, was gemacht wird)
  • Hilfe zur Selbsthilfe (Patient wird angeleitet, wie er sich selbst helfen kann, um die Selbständigkeit zu fördern und eine Abhängigkeit vom Therapeuten zu vermeiden)
  • bemüht sich um ständige Weiterentwicklung durch Überprüfung der Wirkung mit entsprechender Anpassung der Therapien
Juni 2020
MDMDFSS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Juli 2020
MDMDFSS
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Scattered Clouds
17.6°C

Uzwil SG

Scattered Clouds Humidity: 80.5089%
Wind: NNE at 0.95 M/S
Scattered Clouds
SP_WEATHER_SO
11.1°C / 21.3°C
Broken Clouds
SP_WEATHER_MO
10.8°C / 22.2°C
Broken Clouds
SP_WEATHER_DI
9.1°C / 22.5°C
Overcast Clouds
SP_WEATHER_MI
11.8°C / 20.8°C
Overcast Clouds
SP_WEATHER_DO
13.4°C / 19.8°C
Broken Clouds
SP_WEATHER_FR
11.6°C / 22.1°C
Few Clouds
SP_WEATHER_SA
11.4°C / 22.8°C